¿Ya tienes claros tus nuevos propósitos para 2021? No solo basta con proponerte empezar cosas nuevas o hacer cambios en tu vida, que luego abandonas. Te contamos lo que necesitas para conseguirlo.
Puede que caminar sobre brasas no se encuentre entre tus nuevos propósitos de Año Nuevo, pero te contamos cómo puedes conseguir algo tan extraordinario con el psicólogo Rafa Rodríguez, autor del libro «Invencible» y experto en psicología transformacional y en técnicas de alto impacto como puede ser también romper barras de hierro con las manos.
Ivette Mendez Mateos y Marisela Baladia, expertas en el Sincronario Maya y en desarrollo personal, nos hablarán de la energía con la que empezamos el año y de los retos que nos trae 2021, según el Tzolkin o calendario sagrado que crearon los mayas hace más de 2.000 años y que está plenamente vigente en la actualidad. Es una valiosa herramienta que se puede aplicar a nuestro propio desarrollo personal, para conocernos mejor y descubrir nuestra misión de vida. También puede ayudarnos a mejorar las relaciones con los demás y para conseguir equipos más cohesionados, una mayor productividad y un ambiente positivo y proactivo en el ámbito laboral o empresarial, entre otros muchos campos.
Y si te estás planteando mejorar tu alimentación y comer de forma más saludable, te contamos cómo hacerlo con Luz Belmed, autora del libro «Sin dieta». Luz afirma que es posible dejar de hacer dietas que no funcionan para crear hábitos alimenticios saludables cambiando unos alimentos por otros.
Y si quieres ser más feliz, hay alimentos que pueden ayudarte a conseguirlo. Lo descubrimos con Albert Ronald Morales, bioquímico, experto en Alimentación consciente y saludable y fundador de la Frutoterapia. Te hablamos del plátano, la fruta de la felicidad y te contamos cómo utilizarlo para adelgazar.
