¿Cómo te comportas en redes sociales? ¿Eres auténtico o utilizas el postureo para aparentar ser lo que no eres? ¿Las utilizas responsablemente o das rienda suelta a la crítica o violencia verbal con palabras afiladas e hirientes que no utilizarías cara a cara? ¿Llevas un control de lo que hacen tus hijos en la red?
En este programa, reflexionamos con Javier Urra, primer Defensor del Menor de la Comunidad de Madrid y uno de los mayores expertos en infancia y adolescencia, sobre lo que está ocurriendo en nuestra sociedad y acerca del uso que hacemos de las redes sociales. También acerca de qué papel que juegan en nuestras vidas: de sus beneficios, peligros y amenazas; especialmente para nuestros menores.
Además analizamos la función y el papel de la rabia y la ira y cómo reaccionamos ante ella.
También aprendemos con la doctora Mª José Vargas, experta en Coaching y gestionemocional, «Lo que nos pasa con lo que nos pasa». Es decir, nos explica que lo que nos hace sufrir realmente, no es lo que nos sucede o sucede fuera sino la interpretación que hacemos de ello.
En nuestra sección de Alimentación Saludable hablamos con Albert Ronald Morales, fundador de la Frutoterapia, de cómo cuidar el hígado y también de su relación con la rabia y nuestro estado de ánimo.
Y la avena es la protagonista de la sección de Luz Belmed, autora del libro «Sin dieta». Nos cuenta sus beneficios y viene con receta incluida.
Este programa de Vidarmónica se emitió el 27 de febrero y el 2 de marzo de 2021 en Radio Inter y Orgullo Radio.
Puedes escucharlo completo en el siguiente podcast.
