Los aceites esenciales son unos grandes aliados para conseguir estados de relajación y por lo tanto, para la práctica de la meditación.
Actúan en la parte del cerebro que controla nuestras emociones , es decir, en el sistema límbico. A través de los receptores olfativos es el sistema nervioso el que recibe y transporta esos mensajes, en este caso, de calma y paz interior.
Catalina Briz, experta en Aceites esenciales y Aromaterapia, distribuidora independiente de Young Living, a través de Comunidad Corazón Esencial, nos recomienda algunos de los aceites esenciales indicados para relajarse y meditar. También nos aconseja cómo utilizarlos.
Esta entrevista con Mónica Fraile, directora de Vidarmónica se emitió en Radio Inter. Puedes escuchar el podcast del programa en el que se incluyó en el siguiente enlace «Cómo hacer realidad tus sueños».