Por Luz Belmed
Levadura de cerveza y germen de trigo
El invierno es época de frío y no podemos ignorar las gélidas temperaturas de la estación, no hay que bajar la guardia. Es tiempo de catarros y de resfriados. Tenemos que prepararnos para mantener nuestro sistema inmunitario en perfecto estado. Entre otras cosas yo me protejo con un multi vitamínico natural; que no es otro que la levadura de cerveza y el germen de trigo.
La levadura de cerveza. Propiedades y beneficios
La levadura de cerveza es un complemento alimenticio que aporta muchos beneficios. Contiene vitaminas, minerales, proteína vegetal y aminoácidos esenciales.
Además fortalece el sistema inmunitario, me ayuda a tener mejor rendimiento cuando hago ejercicio, a notar menos el cansancio y a mantener mejor la piel, el pelo y las uñas.
Por su gran aporte de ácido fólico es muy beneficioso para las mujeres embarazadas, deportistas y personas con anemia. Mejora el acné, el sistema nervioso y circulatorio.
En general, todas las personas se pueden beneficiar del aporte de vitaminas, sobre todo, del grupo B y de minerales como el hierro, el calcio, el magnesio, el cromo y el zinc.
Se puede tomar de dos formas: en comprimidos o en copos. A mí me gusta más tomarlo en comprimidos, porque su sabor es ligeramente amargo.
El germen de trigo. Propiedades y beneficios
El germen de trigo es el otro aliado por excelencia de la belleza de la piel. Los dos van de la mano. Contiene gran cantidad de vitamina E, neutraliza los radícales libres, evitando así el envejecimiento prematuro de las células, ayudando a reducir las arrugas y previniendo algunas enfermedades. Contiene vitamina F que equilibra el organismo facilitando la asimilación de grasas, azúcares y proteínas. De modo que ayuda a mantener los niveles de colesterol bueno, glucosa y el peso en estado óptimo.
Incluso tiene vitaminas del grupo B y minerales como el magnesio, el zinc y el ácido fólico, que es muy beneficioso para todas las personas en general y sobre todo, para las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. Los ancianos, los niños y las personas convalecientes también se pueden beneficiar.
El germen de trigo mantiene nuestros intestinos limpios, mejorando los problemas de estreñimiento. La proteína vegetal e hidratos de carbono que contiene son muy beneficiosos para los músculos y el corazón.
Cuando se consume habitualmente germen de trigo y levadura de cerveza la piel está resplandeciente. En poco tiempo se nota el cutis terso, el pelo sano y las uñas fuertes, además de mejorar el cansancio, el estrés, el insomnio, la ansiedad y la fatiga mental. A los deportistas nos aporta fuerza y vitalidad.
Se puede tomar en perlas de aceite, comprimidos o en copos. Su sabor en copos es muy rico y los resultados son asombrosos.
