«El arte de envejecer bellamente» es el libro que ha escrito Guady Ruiz-Giménez Aguilar para compartir su método para ganarle salud, felicidad y plenitud a la vida.
Es una hoja de ruta integral con parada en el cuerpo, la mente, las emociones y el espíritu.
No es un manual de belleza al uso. Aquí no encontrarás trucos ni cremas milagrosas para evitar las arrugas del cuerpo, pero sí para alisar las del alma.
Guady Ruiz-Giménez Aguilar dedicó más de 20 años de su vida a la política, pero no era feliz. Trabajó con Adolfo Suárez durante la época de la Transición Española y fue eurodiputada de Unión de Centro Democrático entre 1989 y 1994.
Un problema de salud marcó un antes y un después en su vida. A partir de ahí se convirtió en una de las pioneras que introdujo el Pilates en España. Actualmente es la directora del Pilates Wellness&Energy Marbella y cofundadora de Darte Pilates Marbella en San Pedro de Alcántara, (Málaga). También es instructora de profesionales de Pilates de la prestigiosa Escuela Americana BASI Pilates. Además es consultora de mindfulness por la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal (EDT).
En esta entrevista nos cuenta su viaje interior para envejecer bellamente pero también para vivir plenamente. Nos habla de la política, del Pilates, del mindfulness, de la respiración, la meditación y de las herramientas que le han servido para superar problemas de salud y construir la vida plena y feliz que no le dio la política sino la conexión con la verdadera fuente de la eterna juventud que es interior y no se identifica con el cuerpo que envejece.
La entrevista se emitió el 12 de junio de 2021 en el programa Vidarmónica de Radio Inter dirigido y presentado por Mónica Fraile. Puedes escucharlo completo en el podcast «El arte de envejecer bellamente».
