«Más que aprender a amar, hay que desaprender lo que sabemos del amor». Es lo que asegura el fenómeno mundial de autoayuda, Bernardo Stamateas, autor de libros como «Gente tóxica», «Emociones tóxicas» o «Parejas tóxicas». Muchos son los mitos y creencias falsas respecto al amor que nos impiden vivir relaciones de pareja exitosas, felices y duraderas.
Bernardo Stamateas, doctor en Psicología y sexólogo, nos habla en esta entrevista para Vidarmónica del auténtico amor y derriba mitos acerca de lo que creemos que es amor y en realidad, no lo es.
¿Qué es amor?
Amar es cuidar cuidadosamente»
Bernardo Stamateas
Esta es la definición preferida del amor de Bernardo Stamateas, pero amor también es dar sin esperar nada a cambio.
- Es autoestima.
- Quererse a uno mismo. Pensar primero en mí para poder cuidar al otro
- Es construir felicidad
Stamateas afirma que debemos sanar heridas emocionales para tener una relación sana de pareja, que aprender a amarnos a nosotros mismos es fundamental para ello y que no podemos ni debemos cambiar a nadie.
¿Qué no es amor?
- No es enamoramiento, es mucho más
- No es sufrimiento
- No es control
- No es posesión
- No es un cuento de hadas
¿Cómo construir una relación de pareja duradera y feliz?
¿Sabías qué el 75% de los conflictos de pareja nunca se resuelven?
Con este dato en la mano, la base de una relación de pareja duradera y feliz -nos cuenta el autor de «Parejas tóxicas»- está en potenciar lo que une y no alimentar lo que separa.
«Las parejas felices construyen su felicidad» -dice Bernardo Stamateas.
- Aprenden a discutir
- Saben usar el humor
- Tienen proyectos comunes
- No renuncian a su vida, amistades, gustos, hobbies
- Apoyan al otro
Siempre habrá cosas que te enamoren y te desenamoren de tu pareja -concluye Bernardo Stamateas-. Lo importante es cultivar y hacer crecer el amor.
Esta entrevista se emitió en Radio Inter y Orgullo Radio el 13 de febrero de 2021. Puedes escuchar el programa completo en «Amor para ser feliz». Además hablamos de alimentos afrodisiacos o de autoexigencia personal y perfeccionismo, entre otros temas.