Por Luz Belmed
A mí me encanta comer fruta, pero sé que hay personas a las que les cuesta mucho.
A ver si se animan con esta deliciosa receta de Pera con chocolate, avellanas y mucho más.
Es fácil y rápida de elaborar.
Ingredientes
- Dos peras conferencia
- Una cuchara de cacao puro sin azúcar añadido
- Una cuchara de arándanos secos, (cuando los compréis fijaos que en los ingredientes no lleven azúcar). En otro momento os comentaré porque es recomendable eliminarla de la alimentación
- Una cuchara sopera de pasas sultanas
- 50 ml de bebida de avena
- Siete avellanas
Modo de elaboración
Se pela y se corta la pera en trozos y se reserva en un plato.
En el vaso de la batidora se ponen el resto de los ingredientes y se trituran.
Se vierte por encima, se remueve bien y lista para disfrutarla.
Te va a sorprender la mezcla de sabores.
¡Esta receta está deliciosa!
Luz Belmed es autora del libro «Sin dieta» y colaboradora de Vidarmónica. Puedes escuchar su sección sobre este tema en el podcast del programa «Cómo habitar espacios con salud y armonía».